fa اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر میزان تاب‏آوری و کاهش نشخوار فکری بیماران زن مبتلا به سرطان پستان: کارآزمایی تصادفی شده بیماریهای پستان Breast Diseases پژوهشي Research <p dir="RTL"><strong>چکیده </strong></p> <p dir="RTL"><strong>مقدمه</strong>: افزایش میزان نشخوار فکری و کاهش تاب‌آوری از جمله مشکلات روانی است که متعاقب ابتلا به سرطان پستان، توسط زنان تجربه می‌شود. لذا هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر افزایش تاب‌آوری و کاهش نشخوار فکری بیماران زن مبتلا به سرطان پستان بوده است.</p> <p dir="RTL"><strong>روش بررسی</strong>: پژوهش حاضر، یک طرح کارآزمایی تصادفی شده از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود که بر روی 40 زن مبتلا به سرطان پستان انجام شد. افرادی که شرایط ورود به طرح را داشتند به شکل تصادفی در دو گروه مداخله و شاهد گمارش شدند. هر دو گروه، پرسشنامه‌های تاب‌آوری و نشخوار فکری را تکمیل کردند. سپس، گروه مداخله به مدت 8 جلسه دو ساعته، تحت آموزش ذهن‌آگاهی قرار گرفت. پس از اتمام دوره آموزش، برای هر دو گروه مداخله و شاهد، پس‌آزمون اجرا شد. و نتایج با استفاده از آزمون تی مستقل مورد تحلیل قرار گرفت.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته</strong><strong><span dir="LTR">‌</span></strong><strong>ها</strong>: یافته‌ها حاکی از این است که در هر دو متغیر تاب<span dir="LTR">‌</span>آوری و نشخوار فکری، تفاوت معناداری بین گروه‌های مداخله و شاهد وجود دارد. مقدار <span dir="LTR">t</span> حاصل از مقایسه میانگین‌های دو گروه برای تاب<span dir="LTR">‌</span>آوری و نشخوار فکری به ترتیب22/5 و 21/6- است که در سطح 01/0 معنادار می‌باشند. نتایج، حاکی از اثربخش ‌بودن مداخله است. به عبارتی دیگر، آموزش ذهن‌آگاهی در افزایش تاب‌آوری و کاهش نشخوار ذهنی مؤثر بوده است.</p> <p dir="RTL"><strong>بحث</strong>: یافته‌ها حاکی از این است که می‌توان آموزش ذهن‌آگاهی را مداخله‌ای موثر برای افزایش تاب‌آوری و کاهش نشخوار ذهنی زنان مبتلا به سرطان پستان به حساب آورد. لازم است اثربخشی این مداخله بر سایر متغیرهای روان‌شناختی نیز مورد بررسی قرارگیرد.</p> <ul> <li></li> </ul> <p><strong>Introduction:</strong> Increased rumination and reduced resilience are psychological difficulties that are experienced by women with breast cancer. Therefore, the purpose of this research was to investigate the effectiveness of mindfulness training on enhancing resilience and reducing rumination in women patients with breast cancer.</p> <p><strong>Methods:</strong> The design of this randomized trial was pretest-posttest with the control group. The study sample included 40 women with breast cancer. Patients, who met entry requirements to design, randomly assigned into two intervention and control groups. Both groups completed rumination and resilience questionnaires. The intervention group received eight sessions of mindfulness training. After completing the course, posttest was conducted for both intervention and control groups.</p> <p><strong>Results:</strong> Comparison of the two groups using t-test, showed that there are significant difference between the two groups in terms of resilience (t=5.22, P= 0/01) and rumination<br> (t=-6.21, P= 0/01). In other words, mindfulness training was effective in increasing resilience and reducing rumination<span dir="RTL">.</span></p> <p><strong>Conclusion:</strong> The findings suggest that mindfulness training can be considered as an effective intervention to increase resilience and reduce rumination in women with breast cancer. It is necessary to examine the efficacy of the intervention with other psychological variables<span dir="RTL">.</span></p> ذهن آگاهی, نشخوار ذهنی, تاب آوری, سرطان Mindfulness, Rumination, Resilience, Cancer 52 59 http://ijbd.ir/browse.php?a_code=A-10-382-4&slc_lang=fa&sid=1 Arezu Heidarian آرزو حیدریان 00031947532846002592 00031947532846002592 Yes Kianoush Zahrakar کیانوش زهراکار 00031947532846002593 00031947532846002593 No Farshad Mohsenzade فرشاد محسن زاده 00031947532846002594 00031947532846002594 No