fa تاثیر یک دوره فعالیت بدنی سبُک بر سبک زندگی و عوامل اجتماعی شناختی اثرگذار بر بی ‌تحرکی در بهبود یافتگان سرطان پستان شهر اصفهان پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:b nazanin;">مقدمه</span></strong>: <span style="font-family:b nazanin;">بهبود سبک زندگی یکی از مهم‌ترین اقدامات در افزایش بقای درمان در بهبود یافتگان از سرطان پستان می‌باشد. </span><span style="font-family:b nazanin;">پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر یک دوره فعالیت بدنی سبک بر عوامل اجتماعی شناختی نسبت به بی&rlm;تحرکی و سبک زندگی بهبود یافتگان سرطان پستان شهر اصفهان انجام شد.</span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;">روش بررسی</span></strong><span style="font-family:b nazanin;">: 24 نفر از زنان بهبود یافته از سرطان پستان&nbsp; به روش نمونه &rlm;گیری در دسترس انتخاب شدند و به شیوه تصادفی در گروه&rlm; های آزمایش و گواه (12 نفر برای هر گروه) جایگزین شدند. هر دو گروه توسط پرسشنامه&shy; های رفتارهای بی &rlm;تحرک ویژه شرایط بوسچارت و همکاران (2015) و سبک زندگی میلر- اسمیت (2001)، در طی دو مرحله پیش &rlm;آزمون و پس &rlm;آزمون مورد ارزیابی قرار گرفتند. فعالیت بدنی سبک به مدت یک ماه براساس دفترچه راهنمای فعالیت بدنی بزرگسالان استرالیا در گروه آزمایش اجرا شد. داده&shy; ها با استفاده از روش&rlm; های آمار توصیفی</span><span style="font-family:b nazanin;"> میانگین و انحراف استاندارد</span><span style="font-family:b nazanin;"> و آمار استنباطی شامل تحلیل کواریانس تک متغیری و چند متغیری تحلیل شدند (05/0 > </span><span dir="LTR">P</span><span style="font-family:b nazanin;">).</span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;">یافته &rlm;ها</span></strong><span style="font-family:b nazanin;">: تفاوت معناداری در نمرات سبک زندگی و عوامل اجتماعی- شناختی تاثیرگذار بر بی&rlm; تحرکی (به جز مولفه الگوگیری از بی&rlm; تحرکی) و در بین دو گروه وجود داشت (001/0</span><span dir="LTR">p =</span><span style="font-family:b nazanin;">).</span><br> <strong><span style="font-family:b nazanin;">نتیجه &shy;گیری</span></strong><span style="font-family:b nazanin;">: به نظر می &shy;رسد که می&shy; توان با اجرای فعالیت بدنی سبک به بهبود سبک زندگی و عوامل اجتماعی شناختی تاثیرگذار بر بی&rlm; تحرکی به دلیل تغییر در عوامل کلیدی رفتار همچون انگیزه&rlm; ها و روابط بین فردی، در زنان بهبود یافته از سرطان پستان کمک کرد</span><span dir="LTR">.</span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Introduction</strong>: Lifestyle improvement is one of the main strategies to increase treatment persistence in breast cancer survivors. The purpose of the present study was to determine the effect of a light-intensity physical activity program on Socio-cognitive factors that affect sedentary behavior and lifestyle in breast cancer survivors in Isfahan city.<br> <strong>Methods</strong>: Twenty-four female breast cancer survivors were recruited via convenience sampling and randomly assigned to experiment and control groups (12 subjects for each group). Both groups were assessed using Busschaert&rsquo;s context-specific sedentary behavior questionnaire and the Miller-Smith Lifestyle Assessment Inventory before and after the intervention. The light-intensity physical activity program was conducted for one month in the experimental group based on Australia&rsquo;s Physical Activity and Sedentary Behavior Guidelines for Adults. Data were analyzed using descriptive statistics including mean and standard deviation and inferential statistics including ANCOVA and MANCOVA with a significance level of 0.05.<br> <strong>Results</strong>: There was a significant difference between the two groups in lifestyle and Socio-cognitive factors affecting sedentary behavior (except for the sedentary behavior modelling) (p&thinsp;=&thinsp;0.001).<br> <strong>Conclusion</strong>: It seems that performing light physical exercises may improve the lifestyle and Socio-cognitive factors affecting sedentary behavior by changing key factors such as motivation and intrapersonal relationship in breast cancer survivors.</div> فعالیت بدنی, عوامل اجتماعی شناختی, بی‌ تحرکی, سبک زندگی, بهبود یافتگان سرطان پستان Physical Activity, Socio-cognitive Factors, Sedentary Behavior, Lifestyle, Breast Cancer Survivors 53 64 http://ijbd.ir/browse.php?a_code=A-10-707-1&slc_lang=fa&sid=1 Mehdi Rafei Borujeni مهدی رافعی بروجنی m.rafei@spr.ui.ac.ir 00031947532846008617 00031947532846008617 Yes Department of Motor Behavior and Sport Management, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran دانشگاه اصفهان Niloofar Nikoobin نیلوفر نیکوبین 00031947532846008618 00031947532846008618 No Department of Motor Behavior and Sport Management, Faculty of Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran دانشگاه اصفهان Vahid Goharian وحید گوهریان 00031947532846008619 00031947532846008619 No Department of Surgery, School of Medicine, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان